横手式腹筋が凄いらしい

横手式腹筋なるものがあり、これが本当に効果があったダイエットなんだって。ちょっと私も今実践してみました。きついけど回数は比較的少ないので、このまま実践できそうです。

これで効果があるのならばやりたい。エステで痩せるというのが一番楽で魅力なんだけど、お金ないですからね。そうなるともう運動するしかないですよね。
ホットヨガくらいなら金銭的になんとかなりそうですけどね。

更に、食事でも、お金が無いと食べ物がなくて痩せるというわけではなく、むしろ高カロリーなものばかり摂取してしまうので太るというようなことも聞いたことがある。
お金さえあれば、抜群のスタイルまで手に入ってしまう世の中なんですね。。

後は意志の問題かな・・・。だいたい私は意志が弱く、三日坊主で終わってしまうのです。
言い訳ばかりしています。でも今回は頑張りたい。

本気で痩せたい。今までで一番太ってしまっている。7キロ痩せたいが・・・・それはちょっとハードルが高い。
停滞期も考えてとりあえず3キロ痩せたい。

ここ最近で急激に3キロ太ってしまいました。その3キロ太った時点でも、今までの中じゃ太っている方でやばいな・・・と思っていたのに、好き放題生活していたら・・・・3キロも太ってしまった。

こんな私もなんとか頑張って痩せたいと思う。お酒もノンカロリーやノンアルコールなんかを飲もうかな?

ジュースも飲まないようにして・・・・と運動だけではなく他の事も併用して頑張ろうと思う。